« 2005年08月24日 | メイン | 2005年08月27日 »
2005年08月25日
ランニング
夜に、また息子と一緒にランニングしました。
子供は、このあいだと同じ6km、私は、もう少し走って8kmです。
走りながら、今度のレースのことなど色々話をしますが、子供にとってはそれも楽しいようです。
途中、「スピードを上げるぞ」といって、ちょっとペースを上げて走ったりしますが、引っ張り回してしごくのではなく、前回書いたように、あくまで楽しく、気持ちよく走ることが第一です。
おかげで、6kmぐらいだと、全然しんどくないようです。
かなり体力が付いてきました。
