2004年06月17日
トップページ > トライアスロン >あと1ヶ月
皆生大会まであと1ヶ月になってしまいました。
参加決定から、早くも2週間・・・ほんと時間がたつのは早いです。
今日は、朝5時起きで、バイクトレーニング 30km
印路の坂を6本登った。
かなりきつい・・・
夜は、スイムを約3km
50mインターバル×30本 1分サイクルがわりと楽に出来るようになった。
その後、1km連続泳（18分50秒とわりといいタイム）など。
順調に体は出来てきたようではあります。
本日のトレーニング
バイク：30km
スイム：3km
投稿者 Sakurai : 2004年06月17日 23:01
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